ファスティング最終日
おはようございます。本日ファスティング3日間の最終日です。
でも、でも、実は・・・食べてしまいましたよ(笑)
これ、結構キツイです!食べるのを我慢するという事は(*‘ω‘ *)
ただ、ファスティングする理由というのは「腸を休ませる」「食欲理性を抑える」
「食べる過去の習慣を見直す」
要は、前向きな考え方を鍛える訓練でもあるのだそうです。
ただ単に「食べない」という事ではなく。あぁ、意味が深い!!
これが1回目のファスティングですが、2回目もあるのです(笑)
その時は、もっとできる自分になっていたいと思うのか、いや、分からない。
ただ、星野リゾートの星野社長など、大物経営者も「自我の抑制」といった訓練
の意味でされているみたいです。
ただ、僕は苦行ですが、そう思っている間はまだまだなんでしょうね。
これが「すっきりした」や「良かった」と思えたら1人前なんでしょうね。
さあ、今日も一日がんばります!